リウマチとの暮らしのあれこれ

関節リウマチのこと、日々のいろいろ。アフィリエイト広告利用中です。

健康に関すること

食事は大切だと思う

わざわざ大げさに言うことではないのですが、 自分がどんなものを食べるのかというのは 身体の健康にとって重要だと思うのです。 リウマチ発症以前は、 ほぼ毎日問題なく食事を作っていました。 もちろん、時々は外に買いに行ったり または食べに行ったりし…

近況報告的に

なかなか更新が進みません。 私なりの気合をもって始めたブログだったのですが、 いろいろなことが絡まって 集中して文章に向き合う時間を持てません。 私自身も少し鬱々として過ごしています。 父のこと、調子がおかしくて困ったさんになった母のこと。 義…

関節リウマチになっての気持ちの変化

リウマチだと明確になって4年目。 でも、いろいろな患者さんの言葉からして、 私のリウマチはその2年ほど前には始まっていた気がする。 足や膝に違和感があった。 外反母趾とかのトラブルだと思っていたり、 膝のことは不思議な現象だなぁ、と思っていたり…

低リノール酸食との出会い

私にとって、旧Twitterがとても助けになっています。 同じ患者さんたちの生の声を知ることができますし、 情報交換の場にもなってくれています。 今後もそうであり続けてくれることを願うのです。 低リノール酸食というアプローチも どなたかの「♡(ハートマ…

低リノール酸食の試み

最近知ったのですが、炎症反応が原因の病気を 低リノール酸食を実践することで 自分で改善させることができるというのです。 その病気の一つが関節リウマチで、 また花粉症などのアレルギーもそれに含まれます。 これらは私自身に該当することのみで、 詳し…

痛みとの付き合いは続く

タイトルは少々大げさですが、 本当に痛みの皆無な日がなくなってしまいました。 小さなただの痛みならまだ平気なのですが、 やはりリウマチ的な手の指に出がちな痛みは不安です。 利き手の人差し指がどうもおかしくて、 もともと子供のころに突き指を繰り返…

最近よく使うサポーター

少し手の具合が不安定で、 使うとすぐに痛みが出てきたりします。 手の関節が熱を持ったような感じになると、 ついでに全身の具合も鈍く悪化するような気がしています。 手をいうのは使わずにはいられない箇所でもあり、 痛いからといって休ませ続けるのは困…

近況です

ブログを再開します、と書いておきながら、 なかなか書けないままに時間が過ぎていました。 父のことで病院にカンファレンスに行ってきたり、 自分の病院に行ったり、父の病気について勉強したり、 そんな感じで過ごしていました。 カンファレンス前には、社…

疲れてきたかな、と。

3月末に始まった家族の病気のことは、 どれもすぐに解決というわけにはいかずに今も続いています。 気がかりがずっと存在し続けるというのは、 多分その気がかりの存在そのもののために疲れますね。 今自分を支える基準のようなものは、 「出来ることをする…

再開します

ブログを読んでくださっている皆様、 いつもありがとうございます。 今日初めて来てくださった方もいらっしゃるかもしれません。 訪問ありがとうございます。 どのようなゴールデンウイークになりましたか? しばらくこのブログをお休みしていました。 連休…

湿布の話

最近、湿布のお世話になっています。 貼っていると楽になるからすごいです。 当たり前の効能だけれど、実際に楽にしてくれると 本当に感謝しかない気分です。 湿布というと、伸びるもの、伸びないもの、がありますね。 クリーム状のもの、ゲル状のもの、液体…

大変だったことと喜ばしいこと

2週間、よくわからない力をもとに頑張ってきました。 そして自分の家に戻って約10日。 疲れもやっとなくなりはじめて、 洗濯物の山も部屋干ししながらも小さくなりました。 ほっとしたいところなのですが、 リウマチ君が自己アピールを続けています。 こ…

それぞれのリウマチ

いろいろな方のブログやツイートを見せてもらっています。 リウマチ歴も症状も、使っている薬も、本当にみなさんそれぞれ。 悩まされている症状は痛みと倦怠感が多いという印象で、 私の状態と似ているなぁ、と思います。 そして「お年寄りの病気」とか 「加…

列挙したら大変なことに

母から電話があり、知人から頼み事でした。 西日本のある場所まで会いに来てくれないか、と。 その人の知人がドイツからやってくるので、相手をしてほしいのだ、と。 正直言うと、健康状態がどうであれお受けしがたいものでした。 以前ここに少し書きました…

小さな工夫

大したことではないとも思うのですが、 これを思いついたときに嬉しかったので投稿です。 今日は指の付け根あたりの関節が全部痛くて、湿布を貼りました。 ある時いろいろと湿布を手に取って考えていた時に、 少しハサミで切り込みを入れるとちょうど良いか…

関節リウマチという病気の知名度

関節リウマチの患者数は、日本では70万人ほどという話があります。 患者の総数については60万とも100万とも、 はたまた35万とも記述されていて、 その文献の出された時期や考え方で違いがあるのでしょうか。 この70万という数が多いのか少ないの…

疲れのバロメーター

一時期テレビでよく目にしたのですが、 ヘルペスウィルスは疲労のバロメーターになるそうですね。 唾液中のウィルス量を測っていたと思います。 そんなヘルペスウィルスが原因の口唇ヘルペス。 子供の頃から謎の吹き出物に悩まされていた私は、 ずっと後にな…